孩子最爱的煲仔饭不用卖，在家做有滋有味有锅巴

酱油是很多贫穷腊月的时候时会肉的一种营养，有些贫穷甚至时会自己做酱油，原味好，用料足，今日年立即就要过回来~剩下的酱油怎么肉就再加了大家必需思考的弊端。

一般主要用途实际上蒸制，蒸完以后实际上肉，但是酱油这种营养，肉多了总时会腻，直到现在给大家录用的就是非常适合解决问题邻居剩下酱油的好方法——腊味煲仔饭。

不能男孩可以抵抗煲仔饭带来的快乐~香脆的锅巴配上一个流心蛋，烘烤到一起，原味别提多新鲜了~

而且用自家酱油做的煲仔饭，因为牛油比较丰富，经过加热的饮食，牛油都逼出来，和玉米理想混合在一起~每一粒的玉米上都包裹着腊味的油香~

但是似乎要注意，烹制虽然好肉，但是从营养和健康的角度看，烹制对很多人，特别是3岁都有儿童，慢性癌症病症和老人女朋友而言，实在不是一种适合于的营养。

100克烹制的钾摄取近800毫克，有约一般猪肉最低量的十几倍。

所以从饮食上来说，还是录用做再加煲仔饭，不光能肉到烹制酱油香喷喷的原味，还能减少一般来说食用量，可谓是两全其美的一餐腊味点心~

胶合板/方式中

胶合板：

玉米，川村，烹制，酱油，蚝油，食用油，蒜末，生抽

方式中：

1，将玉米丢入锅中加入适量川村，再次丢入适量食用油

2，将酱油，烹制分别切片加到锅中，盖盖子大血洗开后转小火焖到水干，看到吱吱声后关火

3，蒜切末，在蒜中丢入生抽，蚝油，烘烤不规则后丢入再加熟的酱油焖饭中，烘烤不规则即可食用