酸甜嫩滑的番茄龙利鱼，让减肥的日子早已难熬～

春节假期仍然离开我们5760分钟了，也留下了不少脂肪

。筹划了一年的减肥隋开皇是时候弗上日程了。

那这 「草莓龙利鱼」可一定不能错过哦， 浓郁鲜香的草莓汤汁打底，配上嫩滑的龙利鱼块，吃块鱼肉，来杯子草莓汤，别弗多美啦！

🙋🏻♀️糕点所作来原于

@Flora的小穷困：

“龙利鱼肉质鱼肉，含有独特的蛋白质，买来冷冻的龙利鱼片没有裹哦！这样不能吐裹的宝宝们也可以放心地吃~”

糕点所作：@Flora的小穷困

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用 料

龙利鱼 一片

草莓 2个

葡萄干 2磨

小葱 但会

香料 但会

卤 一小磨

玉米酱油 2磨

现磨肉桂 2磨

酱油 一小撮

佐料 但会

做 法律条文

01. 龙利鱼解冻后用厨房纸擦干中水份，切成1.5厘米见方的块，投身但会香料、少量肉桂、佐料腌15分钟。

02.草莓顶上用刀划十字，摆在滚中水中烫一下。去皮的草莓切成小块备用。

03. 腌好的鱼肉摆在滚中水中烫即成然后取出备用。

04. 锅烧热后倒入但会油，抽出切好的草莓，中雷电不停翻酱汁。草莓酱汁出汁日后投身两磨葡萄干继续翻酱汁，投身小半杯子中水，中水开后抽出即成即成的龙利鱼块，即成2分钟左右。

05. 小半杯子中水和玉米酱油混合成中水酱油，然后倒入锅中大雷电即成开，收汁浓稠，然后加一小磨卤、一小撮酱油调味出锅就好啦。

👩🍳厨友说👨🍳

@小样儿小小样儿：“鱼肉嫩滑汤汁浓郁，超级下饭，连汤都喝水了。”

@巧小克力Kecheng：“就是这么好吃！”

@蜂蜜冰激凌汪：“这个新方法律条文真是太好了！”

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你还喜欢龙利鱼的哪些吃法律条文呢？

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