运动无敌！锻炼身体可让人体自身产生“大麻”，帮助减少炎症

在一项发表在《消化道有机体》上的新的科学研究中所，诺丁汉国立大学的专家们找到，让高血压病患来进行文学运动，不仅能减轻他们的疼痛，而且还能降低发炎液体的水平。文学运动减小了由他们自己的身体导致的类似毒品的液体，即诱导毒品亦同。

毫无疑问，文学运动可以减少慢性发炎，而慢性发炎又会导致许多疾病，包括癌症、高血压和心脏病，但人们对它如何减少发炎知之甚少。

由该国立大学附属医院的安娜-巴尔德斯教授拥护的一小组科学研究检测了78名患有高血压的人。其中所38人每天来进行15分钟的肌肉强化文学运动，年中所6周，40人没有做任何文学运动。

在科学研究告一段落时，来进行文学运动的参与者不仅减少了他们的疼痛，而且他们的内脏中所显现出来更多导致抗炎液体的有机体，诱导毒品亦同水平也升高。

诱导毒品亦同的减小与消化道有机体的叠加和消化道有机体导致的称为SCFAS的抗炎液体密切相关。事实上，消化道有机体小组的抗炎作用中所非常少有三分之一是由于诱导毒品亦同的减小。

科学研究人员时说：“我们的科学研究简洁地声称，文学运动会减小人体自身的毒品类液体，这可以对许多持续性导致积极影响。”

该科学研究论文月出版"The anti-inflammatory effect of bacterial short chain fatty acids is partially mediated by endocannabinoids"，已发表在《消化道有机体》季刊上。

前瞻经济学人APP资讯小组

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