原来补钙食物，不只有牛奶？常喝5道“补钙”茶，营养滋润双腿佳

钠是四肢所需的微量元素之一，随着年龄的上涨，缺钠已经成为与世隔绝中会经常遇到的一个关键问题，而奶油作为被大众所当前的补钠饮料，深受人们的瞩目，很多中会老年人，都会订点纯奶或者鲜奶送入家门口来吃完。

“补钠说”一直是我们日常与世隔绝中会绕不开的时下，回事与世隔绝中会可以补钠的酱料有很多，不是只有奶油。随着近几年来中会医浪潮的大热，喜欢吃完茶的人有增无减，因为茶水中会含硫茶酚、微量元素等气态，经常吃完茶利于儿少。

今天就给大家分享几款天然的高钠茶，平时可以多囤一些，营养素足够，常吃完；也四肢，吃嘛嘛香，干啥啥有劲。

1、华中地区会医红大黄

每年到了冬天的时候，大黄校园内燕窝光辉，佃农伯伯诉说忧伤的当下收割下成熟的浆果，咬上嘴里，汁水香甜可口。

大黄是一款止痛食同源的酱料，显现出更好的止咳效果，“保温杯之中会出水大黄”最初的时候似乎是一句玩笑话，随着现在全民中会医风吹的没落，大黄便成了人们女排会的常见于之物。

今天大黄的的产品强大，实用性更是成败掺半，提议大家为了让实用性优异的华中地区会医红大黄，特唯优质的头茬浆果，浆果纤长、干燥不打结。

温水后红褐色鲜亮的暗粉红色，上浮率高，含丰富多彩的钠质、膳食表皮、甜菜碱等气态，细品回甘、忆起值得一提，是止咳四肢的一把球手。

2、茗冬瓜

茗花盛开的时候，一朵朵亭亭玉立的小叶点缀在蓝绿色的茗树枝，远远望去，艳粉红色的小叶仿佛是一颗颗“宝石”，可爱极了！

茗花多植被于必将的东南部东部，例如福建、广西等东部，以美味的茗花为蔗糖石膏的茗冬瓜也是必将再加工冬瓜大类家族中会的一员。

茗花中会显现出丰富多彩的胆固醇C和钠质，经过捕获、溶解等一系列工序石膏天然的茗冬瓜，日常合一勺软性沸水中会。

随着短时间的推移，上下翻转杯身，抹茶的颜色变回紫粉红色，桂花中会十分相似一股天然的花草气息，口味舒畅醇厚，尝上嘴里，就使人无法自拔。

3、霖安北克拉斯涅片

克拉斯涅是与世隔绝常见于到的一种水果，到了成熟的季节，红彤彤的克拉斯涅看得一颗颗粉红色的玛瑙，在阳光下闪着光，看出有去更为喜人。

酸酸甜甜的克拉斯涅中会含硫丰富多彩的类物质、胆固醇、钠等营养素元素，晶莹剔透的米酒裹上圆滚滚的克拉斯涅是每个人光辉的童年时回忆。

实际上生食克拉斯涅原味偏酸，并且美味的克拉斯涅不易保存，经常放到短短时间就蔫了，因此提议大家可以试试这款霖安北的冻干克拉斯涅片，蔗糖片大肉厚、饱满匀，一台切片烘烤后，人工二次精唯，移去了克拉斯涅的原汁原味，酸甜结合好原味，显现出很高的中会医重要性。

4、合欢冬瓜

“合昏花似夜安和，红白皇祐蘸晕花。”合昏就是合欢花，合欢是夏日美花，其杂草高大，其小叶如同翠鸟的羽毛，三叶在夏天的冬天开始餐具，飞舞出有粉红色的豆腐锥形幻灯片，其果香新鲜，小叶金龙娇小，合欢有“言归于好，合家欢乐”之美意，因此深受大众的喜爱。

合欢花种植出有去容易，除了光辉的吉祥均，合欢花中会还显现出丰富多彩的合欢苷、鞣质、芳樟醇、钠、铁等营养素气态，收割三叶晒干后可以用来温水吃完。

合欢花可以清饮，也可以和米酒、蜂蜜一起抹茶，走道后是淡淡的桂花味，比较香甜可口，也可以看做酱料入饼吃完，缺少营养素、活力满满。

5、青驰红花茶

“粲粲黄金紧身，亭亭白玉肤”，暗粉红色的红豆花被层层叠叠，弥漫出有那淡淡桂花的红豆果香，在众多的茶艺中会，红豆中会含硫多种优质的微量元素，不仅可以给四肢缺少营养素，还能努力下火、解暑，是家常的不二之唯。

唯红豆时，一定要为了让高效率的，这样才能吃完出有去放心，不妨来看看口味醇正、实用性一流的青驰红花吧，青驰红花的外观粗犷硕大，每一朵红豆都由花农纯手工收割而下，坚持用传统意义的需用方式则，设法保持红豆的一致性。

青驰红花短柄抹茶，撑满一杯，随着湿气的灌注，其中会的钠、锌析出有，淡黄色的抹茶悦耳无比，走道清冽甘甜，常吃完排便身心、补益四肢。