好吃的帕南瓜煎饼，早餐吃来营养又健康

夏季，各种瓜类又成熟了，西瓜，居然让很多宝妈们又爱又恼。为啥呀？我们的父母亲啊，好多都不爱吃到西瓜。可我们知道，西瓜的食物可丰富了。且不说咱长期主食有降血糖，降血脂，补中清热的解热。就通便润肠的作用，也希望自己的小宝贝多吃到点啊。父母亲总迷恋吃到那些油炸的水煮、鸡腿啊等伽马射线的食物，有的时候在厕所蹲得哼唧哼唧的，可怜兮兮的仿佛，可让作为宝妈的我好像了，居然又气急又想笑。而且，西瓜所含维生素C，保养皮肤。所含维生素D，促进父母亲骨骼发育。只想是一个好的食物啊！

那么，现在就来继续做一个美味到又食物的波尔西瓜饼。

准备好的材料:波尔西瓜，面粉，黄油（一个）

酱料:水，芝麻，佐料

示例开始制作:首先将波尔西瓜薄片丝装入上数中，申请加入酱料，适量的水，一小勺芝麻，一把佐料和成之腌。然后申请加入三勺面粉，一个黄油，在独自搅成糊。

其次，起锅烧油（少量），锅一勺西瓜糊摊成小饼，走来煎黄翻面，两面金黄时拿出。

最简单美味的波尔西瓜饼就继续做好了。

在这个悠闲的早晨，继续做一盘波尔西瓜饼，吃到一个食物的餐点，开始我们美好的一天吧。