七爪源码：如何成为一个超级专注的软件程序员

我用来提高重心的小长处和窍门。

极为重要的是要集在此之后重心并消除从前，等等等等……你都想到，所以让我们开始吧

我们的要能是什么？

消除所有抑制。 有计划案好的战斗任务。 一次全心投入于一项战斗任务。 — 不会多战斗任务 — 根据加州大学欧文分校的一项研究者，在有很多从前的才会兼职可能会造成极高的冲击、挫败更让人、兼职量、努力和冲击。

1.另设你的周边环境

更多地集在此之后重心理论上来使地消除抑制，所以我喜好在开始新的一天在此之后动手的是另设我的周边环境，这样它就不可能会分散我的重心。这里有一些初衷……

最小化把手：从把手上删除你不并不需要的所有东西。 喝点水和汽水：这很极为重要，这样您就不可能会在执行战斗任务时更让人到口渴，而且当您吃到汽水时，您仍未希望到了自己在动手什么。 将有史以来远超过的抑制（电话）放在另一个房间：只是将手机放在把手上可能会耗尽你的神经，因为你将直至在等候接到，或者至少你可能会浪费精力来坚决查看社交大媒体。 兼职时禁用接到：只需禁用接到，直到您完成小战斗任务，完成后您可以查看Gmail或闲聊。 的音乐：这是应有的，但最好并不需要您不并不需要直至改成的的音乐，例如：可逆现场直播的一首的音乐，或您根本喜好的一些现场直播列表。 停用不并不需要的插件。 清理ID并将它们限制为 4-5 个ID。

2. 计划案你的战斗任务

作为应用程序整合人员，我们喜好在阅读需要之后（或同时）开始区块，但我认为我们都想到我们并不需要多次重构区块或因依靠某些内容可而严重影响。

你根本希望动手的是拿起笔和纸制开始计划案战斗任务。 你的要能应该是……

写下要求 创建小子战斗任务以付诸您的要能 写下外缘系统性，如果有什么遗漏或并不需要澄清，请让您的产品负责人或其他人澄清这一点。

通过这样动手，您将整合一个您完全理解 ONCE 的战斗任务，而不用重构区块 10000 次或应付愚蠢的差错，因为您希望到了一些显而易见的事情:)。

3. 短暂歇息的小战斗任务

现在，你的周边环境仍未作好了，你消除了所有的抑制，你仍未苦恼了阅读这短文......似乎你仍未作好开始你的战斗任务了

你根本并不需要的要能是，只全心投入于一项战斗任务 25-30 分钟，然后短暂歇息，良好的练功是使用洋葱兼职法

并不需要一个你可以在 25-35 分钟内完成的小战斗任务 启动你的计时器 歇息 5-10 分钟 重复 3-4 次，然后歇息 15-30 分钟。

这样动手 8 不间断是相当困难的，但只要动手 4 到 6 个洋葱，你就可以完成一天在此之后的大部分战斗任务，然后你就可以回复Gmail和所有的的的音乐。

不限是洋葱兼职法的一些长处

1. 时长可以更自如一些，所以并不需要适宜自己并不需要的一段时间，例如，如果 25 更让人觉推移，无论如何你可以希望法 50 分钟的兼职和 10-15 分钟的歇息一段时间。

2. 在你短暂的歇息时绝不会看你的手机，因为它可能会阻止你分心，它可能会消耗你的神经电磁场，相反你可以补充你的水或只是稍微伸长一下。

3. 使用应用程序来帮助您应付所有这些缺陷，我在 mac 上使用 Be Focused，它免费且很棒，但我坚信在 Windows 上有良好的替代品。

请记下，“多战斗任务处理”理论上一次就让多件事的战斗能力，所以一次只全心投入于一项战斗任务就可以了

最后的初衷

很难同时开始所有步骤，因此最好并不需要 2-3 个您喜好的初衷并开始在生活在此之后实施它们，当您习惯它们时，希望法在您的日常生活在此之后附加越来越多的内容可并继续练功直到它完成与众不同的。

我借此你喜好这个网志

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