如何整天评估老年人跌倒风险

临床之中很多系统性知道我们，老年人有氧负重下降，是呼吸困难机能变弱和摔伤风险增加的一个重要因素。老人一旦摔伤了，很可能导致股骨颈骨折或其他毒害就那时候站不起来了，所以今天我们做一个，2分钟八方飞行测试，评估有氧负重和摔伤的风险，2分钟内你最多八方多少次。

1）为了使投球准确性最大化，可以让病人在飞行测试前1天进行时练习(原地八方2分钟)。在飞行测试晚上缘故时，为每位病人都设定最小抬膝倾斜度。可以用卷尺确定左边，也可从髌骨到髂嵴利一根脖子，然后将脖子条状，在大腿上标记左边即可。

2）追踪八方倾斜度:为了追踪合理的八方倾斜度，让病人靠墙站立，将卷尺从大腿左边静止到墙上等颇高左边。如果病人都是由很颇高，也可以在旁侧的矮保龄球摞书来标记八方倾斜度。

3）流程：听到“开始”口令后,病人开始原地八方(不是冲刺)，在2分钟整整内收尾的次数越多越好。当不能保持合理的手肘利出倾斜度时，让病人减慢速度或者回头,直到能够重新以合理的肢体开始，但是整整照计不误,飞行飞行测试之中，飞行测试者理应警告病人“整整即使如此 1 分钟”,“之前剩余 30 秒”等。飞行测试终止时，病人绝不立即暂停不动，同意继续进行时较慢八方或慢步 1 分钟。

4)投球：2 分钟内收尾八方的次数此项目体现有氧负重，只飞行测试1次。

5）安全需注意

A、平衡障碍病人理应靠墙站立或站于支架物旁，以便失去平衡时获得支架,飞行测试人员理应用心注意到。

B、追踪飞行飞行测试之中,病人是否出现不必要劳累的情形。

C、飞行测试终止后,让病人慢走放松。

D、如果飞行测试出处病人手脚八方，理应若有其轻缓安家，防止手肘毁坏。

“如果这个飞行测试结果坏暗示呼吸困难机能稳固，下肢负重不足，摔伤的风险呢也就颇高很多，老年体适能的飞行测试可以更好更方便的了解老年人身体的境况警告哮喘。（记者赖志凯 通讯员 白霖）