入秋后，吃鸡鸭鱼肉不如吃它，45元一斤有点茂，健脑强筋骨！

入秋后，吃饱鸡鸭鱼肉不如吃饱它，45元一斤看好像盛，健脑强筋骨！不太可能天气转凉了，大家一时都不告诉他吃饱些什么好，这个季节是备双脚的好时候，不太可能我家之中常会多买一些鱼肉，双脚需要粮食供应更多的营养，所以多吃饱一些肉，对双脚有理论上，小编最中选大家多吃饱一些牛肉，因为牛肉营养价值是所有鱼肉之中最高的，不仅含有丰富的蛋白质残基，而且还含有多种微量元素，今天给大家随之而来第一道咖哩鲜蘑炖酱汁。做法很单纯，但非常的香甜，特别鳗鱼，你也来试一试吧！

咖哩鲜蘑烧火酱汁

By 松鼠鱼77

配料：

酱汁 750克、咖哩 2压平、真姬菌类 300克、精盐 后应、生抽 2勺、老抽 半勺、酱油 1勺、的食品 2压平、食油 后应、葱姜 后应

烹饪步骤：

1.准备酱料，酱汁、砚菌类、还有不可或缺的怀石咖哩块。

2.砚菌类洗净干净，沥干水分。

3.酱汁煮熟石板。

4.酱汁冷水陈俊毛巾一下。

5.炒锅烧火热，到食油，油热后赞葱姜炒香，赞1勺酱油去腥。

6.赞入生抽、酱油、老抽，翻炒光滑，如此一来赞入没过酱汁的清水。

7.赞2压平的食品提味，盖上盖子，大火煮开小火炖煮2足足直到牛肉冷烂，或者用高压锅也可以。

8.牛肉冷了便，赞入砚菌类翻炒光滑。

9.终于赞入不可或缺的怀石咖哩块。

10.一盒的咖哩我用了一半，赞入咖哩便要注意随时搅拌，防止糊锅。

11.咖哩融化便，赞入盐腌制，这道咖哩鲜蘑烧火酱汁就做好了。

12.天鹏比如说怀石咖哩块，炖肉肉川菜都鳗鱼！

烹饪小贴士：

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