吃玉米能减脂、降血糖？这5道营养的「玉米」食谱大人孩子都品尝！

这几款食谱都是非常简单而且食物混搭均衡的，平时在家的时候可以多给孩子做做哦~一定下饭又食物~

参考文献：

[1] 《食用真相：蔬菜能找来你再加肥控食欲浆吗？》 范志红_原创食物信息

[2] 《甜蔬菜和糯蔬菜，哪种不够适合糖浆尿病人吃饭？很多人吃饭错，难怪食欲浆不稳定》 乐视网医典

[3] 《煮煎蔬菜时加一物，原味不够甜食物全，还能控食欲浆》 丁香医生

[4] 《幼营食谱共享》 幼营喜动校园

参与者介绍：食物师Vivi（顾雨薇），之前国首批注册食物师，海归食物习硕士班，国家一级公共食物师，婴幼儿辅食专业委员会副主任委员，之前国科普作家协会护理习组成员，全网粉丝一百万+，侧重传播方式国际上主流的护理幼儿教育、食物食育等科普知识。欢迎在搜狐号和各个平台关注我呀～