蔓菁的功效与依赖性及食用禁忌有哪些？

蔓菁又称恰玛古、蔓青，属十字花科植物，其块根就是穷困中都所生食的大头菜，不具备很高的微量元素，常被用来煮粥生食，都能起到补脾健胃、胆消化道的发挥作用，必要机体所只需的微量元素，给人体带来许多的益处，那么蔓菁的解热与发挥作用及生食杀生具体都有哪些呢？一起来了解一下吧。

解热与发挥作用

1.消肿利尿

蔓菁显现出不太好的消肿利尿的发挥作用，当身体出现腹痛或受伤中都毒时，可以取适量的蔓菁根，投身于少许盐后捣碎，涂抹患处，都能借助短时间内外科手术以后。

2.润肠通便

蔓菁中都含较多的膳食拉伸，都能借助有利于肠胃蠕动，依然大便通畅，穷困中都可以将蔓菁研末成末状，投身于适量开水烘烤分量后饮用，对消化道不良、腹胀、小便初叶等病因显现出不太好的外科手术发挥作用，此外，将粳米和蔓菁熬成粥生食，可以不太好的改善肠胃可取的病因。

3.必要微量元素

蔓菁中都含大量的维生素、叶酸及其他镁，都能必要人体所必要的微量元素物质，经常生食都能不致身体出现动脉硬化的状况。

4.外科手术病征

蔓菁对病征显现出不太好的外科手术发挥作用，当出现病征时，可以将可口的蔓菁捣碎，去渣取汁，直接过量，一天多次，直到鼻孔流过黄水，病征就可排泄，病因得到缓解。

生食杀生

1.脾胃虚弱、阴虚内热者不宜生食

2.孕妇不宜生食

3.不宜与动物肝脏、西瓜、菱角同食

关于蔓菁的解热与发挥作用及生食杀生就简介到这里，想必大家也都有了一定的了解，蔓菁微量元素丰富，穷困中都可以必要经常生食，有益身心健康哦。

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