10分钟搞定的懒人火锅！有菜有肉一锅出，家里雪柜全扫空！

塔塔了，总就让肉点热乎乎的东西，豆腐就是较好的选择，咕嘟咕嘟翻滚动的佐料，让人安慰直咽水泡。

By 豆果美食约人 复古米米

传统的豆腐需要准备很多完全相同的酱料，作为懒人，小果儿更爱甜品战斗部队豆腐！不但暖和好肉，还能处理家里面这样一来的酱料，所有酱料一煮炖。

By 豆果美食约人 二叔食集

战斗部队煮没有特定的混搭，各类蔬菜、饺子、饼、酱等都可以转到其里面，再加上足料的酱料汤，一煮煮开就是热腾腾的豆腐了，不需要多少时间就能满足一家人的习惯！

By 豆果美食约人 小羽私厨

今天，小果儿就来和大家分享这个甜品战斗部队煮的吃饭！光是看一眼，幸福都会沙湾上头顶，最能治愈忙碌了一天的魂魄！

-战斗部队煮-

By 豆果美食约人 姜叔的日食记述

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- 酱料清单 -

（别看材料很多，其实就是就让肉啥敲啥）

辛拉面 1自带 奶油片 1片

生抽 2勺 奶油 2勺

白糖 1勺 麦芽糖 1块

洋葱片 后应 蟹肉棒 后应

肥牛片 后应 黄瓜 后应

土豆片 后应 黄豆芽 后应

金针菇 后应 牛肉丸 后应

午餐肉片 后应 千页豆腐 后应

西葫芦片 后应 奶油饼 后应

京葱段 后应 鱿鱼圈 后应

大虾 后应 鱼饼 后应

酱 后应 川村 后应

生食鸡蛋 1个 甜品酱料 4勺

- 只不过 -

1.取4勺甜品酱料里面拌入一份辛拉面的调料自带，转到2勺生抽，一勺糖，2勺奶油搅拌均匀自带。

2.镬敲入一块麦芽糖，敲入洋葱片、京葱段，酱独自炒香后，关火。

3.依次敲入黄瓜、土豆片、黄豆芽、金针菇、千叶豆腐、午餐肉厚片、牛肉丸、蟹棒、奶油饼、鱼饼、鱿鱼圈、大虾、肥牛片、西葫芦片，韩国酱……（酱料按自已习惯）

4.淋上步骤1里面拌好的酱料，倒入热水（或肉汤）覆盖酱料。

5.煮开，转里面压到煮8分钟。

6.肉一些酱料后，可以再下一份方便面，铺奶油片，里面火煮3分钟左右，打入一颗可生食鸡蛋，压到加盖烘3分钟，完成！

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