夏季“菜王”就是它，7月不吃可太亏，清肠降三高，美容又保健食品！

冬季“菜王”就是它，7年初不吃可太亏，清肠降三高，美容又瘦身！冬季的确是要多吃稻米水果，但那么稻米水果那么多，真的选择哪一种才同样呢？小编前提提到豆角，“冬季菜王”非他莫属！豆角富含蛋白质和多种多肽，冬天食用它，可以健脾胃，清爽可口，增加我们的新陈代谢。豆角内含的锌和钙两种金属元素，对止痛非常必要，可以漕血管，对于高血压的人是一种难得的肥胖症稻米。豆角底下还含非常丰富的CYP和矿物质，可以很好的让母体毒素得到排除，使我们的表皮变得更好。

炒豆角

Byanjiejun

配料：

豆角油脂、煎油脂、辣椒油脂

饮茶步骤：

1.马上切好的豆角，辣椒和煎

2.起锅投身辣椒和煎米投身盐，炒表面

3.投身豆角投身罐装翻炒表面

4.把豆角李健即成再次就可以出锅了

饮茶小贴士：

1、外表：大家要选择外表无法深褐色，相比较好像很平整的豆角，这种的吃起来很好看，有的豆角外表有大块的虽然并不大但也不会损害底下面的成分的。2、豆角双簧管：大家可以当场掐一下豆角的双簧管，如果很非常容易双簧管就依然了，并且还不是很粗的双簧管那么就是波尔豆角了。间隔时间贵了一打手就不会并不知道是不是据传豆角的。3、豆角豆：从豆的较小上我们也可以分辨出来哪些是波尔豆角，一般椭圆较小的就是适宜的豆角了。而那种豆角豆鼓起很大的就是据传豆角了，有些甜食豆的朋友可以专门选取这种据传豆角。

大家对这酱还不快吗？