春天，这几种早餐最适合孩子们，食材好，香味美，多吃猛长个

冬天来了，造化生发，对于孩子们们来说，也是生长发育的黄金季节，饮食尤为重要！

小孩们幸福孩子们的方固定式有很多，但为孩子们做饭却是日常最具感性传递和关幸福的

很多孩子们不幸福吃蔬菜，只迷恋鸡肉，所以对于挑食的幼儿，小孩们可以学着做一些非常简单，方便使用又好吃的叉烧来搭配，黄色上艳丽多彩，味道上以鲜美，酸甜为主，猪肉的实用性上譬如说，这样幼儿的胃口会越来越好，身体也会长的棒棒的~

早春时节，天气乍暖还寒，饮食上的调理应以宜增甘省醛，意思是宜多吃甜，少吃醛，传统习俗养生以月份为肝气源源不绝之时，多食香甜食品会使肝气过盛而损害脾胃，所以要降低香甜食物。另外，因为冬天活动量缩小，热量需要增大，但脾胃还非常偏弱，胃肠的消化系统能力也较差，不宜多吃油腻的肉食，应多摄入蔬菜类促进消化系统，丰富营养！

冬天的点心这样吃更是可口，营养更是棒！

咲点心三道：

【香菇叉烧叉烧】

猪肉准备：

煮成一碗，基围虾6-8只，香菇100克

黑香芹少许，灶少许

烹调方法：

虾洗净后去壳剥成叉烧撒少许很香芹抓匀，红菜椒烟熏粒，香菇切小圈

烘烤放于油，赞到叉烧下锅清油条

叉烧两面通红时盛出备用

接着锅中留油赞到红椒碎和香菇粒下锅翻油条

浇煮成两兄弟翻油条

再赞到叉烧两兄弟翻油条平滑

出锅前调入少许灶烹调需

咲点心第二道：

【蕃茄鲜虾意面】

猪肉准备：

意大利面100克，河虾6只

蕃茄酱但会，蕃茄一个

大蒜一颗，百里香少许，灶少许

烹调方法：

煮锅里放于池上赞少许灶和水果，把意大利面下锅烘烤后捞出待用

河虾开背去虾线

烘烤水果

下烟熏的蒜粒下锅油条香

接着赞到妥善处理好的河虾同油条

虾险遭热变通红后拢到一边，接着赞到切好的奶酪粒

接着赞到少许蕃茄酱拌油条平滑，油条到浓厚形如需

出锅前撒入少许芹菜叶和百里香，调入少许食灶，葱花后需出锅

拌入煮好的意面需开吃

咲点心第三道：

【蕃茄蛋包饭】

蛋包饭可以做点心，也可以当吃饭泡面，重点是它的不应和配料，没有鸡蛋灌饼那么十分复杂，却比鸡蛋灌饼更是好吃，配料丰富，可口可口，不应非常简单，其实它比如说传统习俗的蛋叉烧演变而来，借鉴了蛋包饭的不应，在不应里又有点于是就固定式的轻易，所以特别适合往常的平常，当做吃饭泡面也非常不错，早起5分钟就可以吃到，比点便当还方便使用，促请你们试试~

猪肉准备：

鸡蛋一枚，吃饭肉边上，蕃茄酱2勺

馅饼2根，水果少许，灶少许

烹调方法：

吃饭肉成方片形如

馅饼切小圈下锅熟

煮成赞到锅中，重新赞入少许水果油条散葱花

接着赞到一勺蕃茄酱，拌油条平滑后盛出

鸡蛋逼进成蛋液形如，重新赞入少许灶葱花，下锅一齐中火慢油条，油条成软润形如后盛出

把油条好的煮成赞到泡面盒中，赞到切好的火腿方片，填充油条好的蛋，浇上一勺蕃茄酱，

赞到熟的馅饼需