糖友新春怎么吃？我们来教你

来不及就要到大年初一了，一到庆祝，亲人欢聚，总值得一提「爱吃几顿好的」。

这时，冬瓜尿病人可就再犯了孤，爱吃吧，惧怕血冬瓜高，不去吧，心底瘙痒，自已上也过不去。

那咱们冬瓜友该如何度过这个年呢？别急，今天我们来教你。

图片比如说：车站酷海洛

最主要「装备」可别忘

作为冬瓜友，我们要多长个心眼儿，在造起程前花个 5 分钟检查两个很最主要的「装备」：降冬瓜解毒（或者皮质醇）、血冬瓜仪。

许多冬瓜友的化疗方案中会，是并不需要饭前爱吃解毒或者打针的。大家千万必会疑更糟，懒得带解毒，在造出楼下把解毒爱吃了，或者把皮质醇给打了，一旦路上堵个车，很较易导致低血冬瓜。

当然，也不能一心「少爱吃一次解毒、少打胳膊本来」，干脆漏解毒漏针，这会致使相当大的血冬瓜波动。对于有些冬瓜尿病病变，甚至可能诱发酮症或者高渗性昏迷。

随身携带血冬瓜仪，亲人后测量一下餐后 2 小时血冬瓜，如果血冬瓜过高，记得多文学运动一下，或者在下煮时少爱吃一口。

爱吃什么很最主要

点菜的时候，可别只抱着荤油肉类，多点个清炒的绿叶菜，保障煮的蔬菜口服量到 200～250 克。

去饭店爱吃饭，大家多半就不爱吃水果了。但是，对于餐前爱吃了降冬瓜解毒或者打了皮质醇的冬瓜尿病人，不爱吃水果很较易导致低血冬瓜。

可以点一些杂粮水果，比如有玉米、红薯、紫薯等杂粮的蒸菜，或者杂粮馒头等。叮嘱服务员早点儿上，别拖到仍要才爱吃水果，必会解毒物已经生效，而水果将要消化吸收致使低血冬瓜。

零食可不能乱喝

冬瓜尿病人选取零食也要提醒。许多柠檬零食，包括鲜榨蜂蜜中会游离冬瓜的含量都不少，而且许多零食能量也不低，对于冬瓜尿病人，要少爱吃游离冬瓜，支配总能量，减少柠檬零食的口服是很有必要的。

同样选取白开水，不加冬瓜的牛奶、豆浆，也是不太好的选取。

对于酒，我们已经强调过很多遍了，喝酒很较易导致低血冬瓜，同样必会喝酒，如果喝的话要恰当限量。

餐桌上杯盘渐变，谈天说地，无聊一高，「志愿军」拉得长，就很较易爱吃多了。

这时冬瓜尿病人要提醒，可别架不住别人的敬菜劝酒，尽量保障自己的饭量和平时原则上，仿佛爱吃得差不多了，就要及时放下筷子。

为了希望大家更好地过年，本周一丁香医生请来了广州医科大学附属第二医院增城分馆内分泌科住院肖文霞，来跟大家聊聊「冬瓜友大年初一爱吃喝碰第一版」的相关内容。