对身体很好的3种食物，女性不妨常吃，施用清脂，滋养身心

大家好，我是中医刘医生，感谢大家高度重视我。生活品质是最难的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。生活品质不是身体境况的关键问题，而是尊严境况的关键问题。不要用珍宝装饰自己，而要用生活品质武装身体。睿智里头能撑船，生活品质长寿过百年。睿智里头能拉车，生活品质长寿一百多，高度重视我带您合理自然科学生活品质养生。

桂皮

桂皮单单的铁含比率是特别丰富的，常吃掉桂皮的话可以保住我们的容颜，让皮肤上日渐的红润，也可以让我们的头发日渐好。如果说经常吃掉乌鸦桂皮的话，也是可以治疗贫血的，同时它里面的铁质也是可以让我们头发日渐乌鸦的一种重要表达方式之一，头发变白便，我们可以多吃掉一些乌鸦桂皮。

鳗鱼

鳗鱼内含丰富胶质，能促使毒素的放射性元素战略物资随同大便逸出体外，从而削减放射性元素战略物资在人毒素的积聚，也削减了放射性元素疾病的激发概率。

鳗鱼

鳗鱼还内含很多乙醇，加强排泄蠕动，逸出大蒜宿便和毒素垃圾，减少肚子脂肪比率，并且营养价值很高，能够补血养颜，消暑解渴，改良缺铁性贫血，提亮面孔，润泽肌肤，淡化色斑。