免疫力低下的人，常吃这6种营养，提升免疫力，更健康长寿

里老年人是各种慢性疾病的高发一些人，这是由于随着平均年龄的增长躯体抗力下降，易于得病，如果可以更高自身的抵御潜能，那么可以好处的消灭侵入人体的酵母菌和狂犬病，不妨从素食方面入手，常吃以下这几种营