可戴上遮阳帽和墨镜，显露门前涂抹防晒霜，在户则有应每天晚上两小时重新涂抹一次。少使用量、多次补水留意多余水分，尽使用量少喝凉水或冰镇饮料。适当吃一些辣椒、香蕉、凉粉等不含钾...