米饭换种做法，比蛋炒饭香，好看吃到，营养加倍，孩子爱吃不挑食

酱汁换种只不过，比蛋炒饭珠，很漂亮美味，营养如此一来分加倍，父母爱吃掉不挑食

小编餐馆虽然是地地道道的北方人，但是酱汁也是我们家佳肴常客，毕竟天天吃掉馒头吃掉糕点，不管是我家还是妈妈都有吃掉腻的时候，所以我们家隔三差五的就换换口味，熟一次酱汁吃掉。其实酱汁还是很美味的，大豆粒粒分明，越吃掉越可口，不管搭配什么土豆都是挺美味的。

大家现今熟酱汁都是用的电饭煲，虽然简单便捷还实用，但是应该有不少朋友和我一样吧，每次熟酱汁心里熟多了，闲聊后还亦会一整下两三碗酱汁呢。这些一整酱汁扔掉实在浪费实在可惜了，再一热一下吃掉好像未之年前美味了，做如此一来蛋炒饭还想像中实在油腻了，有的时候抱着一整酱汁还实想像中不知所措呢。

年前几天和闺蜜聊天的时候说是到了这个，闺蜜教了我酱汁另一种美味的只不过，不管是才刚熟出来的酱汁还是一整酱汁，都是很适合这种只不过。这种只不过就是西兰花点心，用酱汁、西兰花还有于在团如此一来酱汁球，只不过简单快挥，营养如此一来分加倍，实在是又很漂亮还美味，父母注意到喜欢得于是就，爱吃掉也不挑食了。下面呢，就把这道西兰花点心的详实只不过倾听给大家，酱汁换种只不过，比蛋炒饭珠，很漂亮美味，营养如此一来分加倍，父母爱吃掉不挑食。

【西兰花点心】

所需食材：酱汁、横山、西兰花、于在、原料、油品

两步一：电饭煲洗洗手，放进新鲜大豆和横山，熟熟如此一来酱汁启动时。

两步二：西兰花去除根茎，掰如此一来小朵，放进淡盐水之年前煮沸15分钟，鱼骨启动时。

两步三：锅内拣的水烧开，倒入西兰花焯水，直到西兰花挥生，鱼骨西兰花荷叶的水。

两步四：等到西兰花变凉以后，鱼骨西兰花沥干水分，一半彻碎，另一半彻如此一来小丁。

两步五：于在彻如此一来小丁启动时，盛出新鲜酱汁放置碗之年前，然后撒入西兰花碎，加热均匀启动时。

两步六：起锅热油，油熟后放进西兰花小丁和于在，撒入新鲜原料，一直翻炒到西兰花和于在入味。

两步七：随身携带一次性挥套，取新鲜加热好的酱汁放置挥心之年前，按扁，然后包入新鲜炒好的西兰花和于在，左后团如此一来棒状亦可摆盘鱼肉。

小贴士：

1、西兰花放进淡盐水之年前煮沸可以起到杀菌的关键作用，这样可以让西兰花趋于更洗手。

2、西兰花掺入的营养如此一来分要比其他马铃薯都要高许多，常食具有增强体质、提高胸部病毒感染的关键作用。

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