黄瓜和它“天生一对”，一起吃补钙促发育，儿子17岁一米八还在长

今天很多小朋友都为父母的身高犯愁，其实身高高不高，与遗传的间的关系不太大，如果父母常运动、营养跟上去了，身高自然也时会增高。保健食品大乔给大家引荐一道菜，黄瓜和它“天生一对”，两兄弟爱吃补钙效发育，儿子17岁一米八还在长！它就是虾皮，这菜就是黄瓜虾皮粉条豆腐。虾皮自古“钙库”之称，每100克虾皮中的，钙含铁为99毫克，是缺钙者的极好补品，老人可以预防骨质疏松，父母可以增高效生长。我就是不时给父母做些黄瓜虾皮豆腐来喝，今天17岁并未一米八了，但是儿子真是自己还要长，哈哈哈。下面小编就将黄瓜虾皮豆腐的做法教给大家，快快兼修起来吧。

黄瓜虾皮粉条豆腐

By 冬儿妈妈

配料：

黄瓜 500克、粉条 50克、虾皮 15克、面粉厂 适量、味精 少许、高豆腐 适量

做菜步骤：

1.摘去黄叶和根部

2.烘干切段

3.焯一下水

4.过凉水烘干

5.锅烧热放油炒葱花和虾皮

6.倒入高豆腐

7.装入粉条

8.煮8成熟，装入黄瓜开锅放盐和味精调味方能

做菜小贴士：

大家害羞爱吃虾皮吗？