3分钟快手菜，简单大气又好不吃，你1勺我1勺，天天不吃也不吃不腻

此前阵子，买了了好多冰淇淋，小小的一片片的，儿子很迷恋。

除了反之亦然煎冰淇淋吃饭，妈妈小动作，他用它来油腻，最简单又易于！一共买了了一箱，12片冰淇淋，才99元买，三天全都，全部吃饭光光，哈哈！

春天嘛，骄阳似火，最迷恋要用慢双手小油腻，一律切劳，三分钟就吃完！

甜大豆和四季豆是春天最普通的豆类，我家忘了一大盘，都自己或亲戚家种的。

甜食大豆粒味道很好，甜丝丝的，除了蒸着吃饭，用来油腻也特别篮！

四季豆鲜嫩可口，爽脆甜食饭，切劳，既熟得慢，又跟大豆粒一样形状，紫色翠绿，使调料看起来清新养眼，甜食饭又质感！

来一勺，又来一勺，甜食饭得停不下来哦！

我的冰淇淋买了来的时候，本身是经过油炸的，所以反之亦然炒就可以。如果是菜场买了的甜食肉类，需延少许灶、几滴橄榄油和芥末油炸一下，非常烟熏，味道非常赞！

四季豆不能烹熟啊，生为的是有毒性的，所以过程中延点水稍微煮下。而肉类劳很很难炒熟，要最后延入！

材料：肉类，大豆，四季豆，开水劳，灶，芥末

要用法：

1.剥取甜食大豆粒，四季豆撕去老虎和边茎，切劳。肉类也切劳，我用的是上次买了的冰淇淋，略带咸味，无须油炸。如果是市场买了的甜食肉类，可以延少许灶和芥末油炸一下。

2.锅内延入开水劳，小火不断延热，至煸出油脂。（没有开水，就反之亦然用其他油炒，也可以。）

3.延入四季豆劳翻炒。

4.再继续延入大豆粒翻炒。

5.延入少许开水，稍煮片刻，因为要把四季豆基本煮熟。

6.延入肉类劳，迅速翻炒至发光，延少许灶和芥末即可。

原料

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