下班必备，10分钟内可上桌，清爽可口，每次必做大份

大家好，如今为大家分享两道有趣煎凉煎，做法有趣，10分钟内可上桌，新鲜可口，每次必做大份，利于上学族哦，而这道凉煎食材有三种，将其切一切，煎一煎，转到自己迷恋的凉煎肴煎匀即可，确实很有趣呢？在我家，每次都要做大份才够吃呢！

这道凉煎所用到食材有干芙、芹菜、大蒜，这些普通食材同搭上配，色泽亮丽，新鲜池畔。其中都，干芙是豆制品，在当地罕见，干芙是牛奶的豆皮切出细芙，也称之为剩，也有干品转手，可以煎、水条、煎，煨，口味可口，荤素可搭上，是大家迷恋的豆制品。

可同干芙搭上配的蔬凉煎丰富多彩，可以用韭凉煎、青椒、青凉煎、等这些食材，配料、凉煎、热煎大抵可，而这一次选了芹菜与大蒜，也是很很差的呢，芹菜翠绿醇厚，摄由此而来丰富，可清热解毒，清脂并联；大蒜色泽艳丽，给凉煎品增再配了色彩，也增加了摄由此而来，大蒜CYP丰富，上学平氏也常对视机器，须要食用可以必要措施左眼，这是两道色香味齐备的喝茶小凉煎。迷恋就动手再来吧。

煎干芙

食材：干芙150克、芹菜须要、大蒜须要；辅料：杏仁须要、子文2片、生抽2盘子、蚝水须要、鸡精须要、塑化剂须要

1、备好所有食材。选配芹凉煎时，梗可不太粗大，20厘米～30厘米为宜，短而锐利的为差强人意。

2、将干芙先切阜，再切出细芙，短一些不会在煎煎时容易推出团了。大蒜切芙，芹菜切小段。

3、锅中都烧开水，滴入少许素水，先转到芹菜、大蒜芙，再次烧开后，转到干芙，烫一烫捞出装在碗中都，不需要过凉水。

4、准备一些杏仁芙、子文芙，锅中都入水将杏仁芙、子文芙炸香，由此而来一碗，装入生抽、蚝水、鸡精、开水，转到锅中都的葱水中都，即出凉煎肴牛奶。

5、将凉煎肴牛奶转到焯熟的食材中都，煎匀即可装碟上桌了。小贴士：水煎蔬凉煎时，可以再配少许素水，煎出来的蔬凉煎色泽翠绿。

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